つくばマラソン 2014

なんとか申し込みサイトに繋がってギリギリ申し込めたつくばマラソン. どうもワタシは暑いのとアップダウンが多いのが苦手みたいなので11月末の平坦コースのこの大会は狙い目なのではないかと思い結構慎重にトレーニングと調整をしてきた. 宮古島で食べまくって増えてしまった体重もちゃんと落とせたしあとは洞爺湖マラソンの時みたいに両足が痙攣してしまったりしなければ 3 時間は切れるはず！ということで意気揚々とひこーきで昔の職場にぱっひゅーん.

さて, 当日の朝, 宿はスタート地点に近かったのでギリギリまで宿で調整してから出発. 元別居人ちゃんはもうちょっとしてから出るというので B ブロックのなるべく前の方からスタートするためにお先にゴー. 無事 B ブロックの前から 2 列目を確保. これなら陸連の人たちとあまり変わらない位置である.

シューズの感じがしっくりこないので何度も靴紐を結びなおしたりしながら, あーちょっと今日は暑いなー, でも体調的には絶好調だなー, とか考えていたら横から手が. なんだろうと思ったら何故か元別居人ちゃんが. あれ？ゴミでも受け取ってくれるのかな？とおもったら「ものすごい忘れ物してるよ！」と言ってタイム計測用のチップが入ったタグを. おおぅ！本来これを靴紐にとりつけておかないと記録がとれないのでただぐるっと周って来ただけのヒトになって, サブスリーも自己新もすべて自己満足で終わってしまう. ありがとー元別居人ちゃん. そしてワタシは何故, 何度も靴紐を結びなおしていたのに全く気が付かなかったのか...

そしてスタート. 大学内は道幅が狭いのでスタート地点を越えてもまだだらだらと歩いてる状態. これはまずい, と思いきょろきょろすると歩道を爆走してる人たちがいるのでそっちに. とりあえず道路組と自分の速度差がなくなるまで歩道を走って, 同じペースになったところで道路に戻る.

あとは予定通り, 行けるところまで 1 km 4 分 10 秒のペースを守ってぼーっと走るのみ. 初マラソンや 2 回目の時はまっすぐて平らなコースだと思っていたけど, 今走ってみるとそんなにまっすぐでもない. でも運営とか給水は流石にこなれていて良い.

それはそれとして 15 km 地点くらいから左足の裏にマメができてそれが足の前半分全体に広がって激痛が... うーん, シューズ合ってないのかなぁ. まあ筋肉や関節系の痛みではないので我慢して 30 km までは予定通り. あとはここからどんだけペースを落とさずにいけるかが勝負なので, 35 km までは 1 km 4 分 15 秒以内のペースで刻むことを目標に気合でがんばる. 35 km 過ぎたところのほんのちょっとした坂ですっかり足がきつくなったけれど, タイムを見ると多少失速してもサブスリーはいけそう.

あとはひたすら計算しながら失速しすぎないようにキアイとコンジョで足を動かす. で, なんかもうひたすらがんばる. がんばってるのにそんなにスピード出ない. そして指の辺りまで広がったマメが潰れてブシューとか言ってるけど無視して最後はダッシュ.

ネットタイム (スタート地点からゴールまでのタイム）が 2 時間 58 分 34 秒, グロスタイム (スタート時刻からゴールまでのタイム) が 2 時間 59 分 16 秒とようやくグロスタイムでサブスリー. ネットタイムの方も去年の大阪マラソンから 1 分ちょい更新. ワタシがタイム計測用のタグを忘れたせいですっかり慌ててしまった元別居人ちゃんも自己ベスト更新.

がんばったご褒美に晩御飯はアミーチで♪

ちなみに Garmin での計測結果をみると 30 km 過ぎてからはずっと心拍数が 170 bpm を超えていて, ちょっとずつ上がって最終的には 178 bpm になっていた様子. やっぱ後半暑かったからきつかったんだな...