失速

さて洞爺湖マラソン. 1 週間前にあまりに足に疲れが溜まっていたので初めてのところで「4 時間」の整体を受けた. そしたらアキレス腱が切れそうなくらいパンパンになってるとか右足の足首が変な方へねじれてるとか言われて, 徹底的にほぐされて矯正されて, 翌日から強烈なもみ返しと身体のバランスが変わってしまったことによってちょっと走りづらくなるというやばい事態.

結局前日までもみ返しは取れなかったんだけど, 身体のバランスが変わったせいで今まで使ってなかった筋肉も使わないといけないかもしれないのでいちおうそれなりにトレーニングもしながら様子見. そして当日朝, 「筋肉に痛みがない！」

そして強風の予報だったが風も比較的おだやか. これは行けるんんじゃないか？ということでキロ 4 分 10 秒くらいで刻みつつ走るが, 20 km 過ぎからの 5 km 弱の登り坂ですっかり足を使ってしまい, なんと 30 km 地点で両足のふくらはぎがつり, そしてそのまま両足の太ももまで... やはり整体のタイミングが悪かったか... ということでそこからは諦めてジョギング. ちょっとでも体が左右のどちらかに傾くと足の痙攣がひどいことになるので慎重に慎重に...

結局 30 km からの失速が響いて, 記録はグロスで 3:05:51, ネットで 3:05:27. 去年の千歳マラソンより遅い...

まあ, 冬の間ちゃんと走りこめてないし, 秋マラソンでがんばる！