札幌マラソン（ハーフ）

20 km くらいなら別にお金払わなくてもその辺走ってりゃいいしーと思っていままでハーフマラソンには出たことがなかったのだが, 大阪マラソンの3週間前に札幌マラソンがあったので給水とかが整備された上で調子を見るには悪くないかもと思って出場. 本番は3時間切りを目標にしているのでそのくらいのペースでハーフを走ってどのくらい余力があるかチェックするのだ.

ということで 1 km を 4 分 15 秒くらいでずっと刻んでいこうと思ったんだけど, なんとなく周りのペースに合わせて走っていたら最初の 1 km が 4 分 10 秒くらいだったのでそのまま最後まで行くことに.

最初の給水まで 7 km もあったので最初は OS1 のゼリーを手に持ってそれを飲みながらスッタカタ. わりと足に普段の練習の疲れは残っていたのだけど涼しかったので前半は微妙な下り坂ってこともあり快調に. あと, 札幌の街中はビルやら街路樹やらで日陰が多くて助かった.

後半. 下れば上りがあるわけで, 後半はずっと微妙な上り. そして豊平川沿いのコースは日陰もなく, 10 km から 17 km まで給水もないせいで全体的にペースが落ちてきてるのを気にせず一定ペースでどんどん抜いていく. 7 月に札幌30k という 30 km 走に出た時は, 気温が 27 ℃でコースがモエレ沼公園周回で日陰もなくてしかも周回遅れのヒトが給水のところに群がってるせいで給水のたびにスピードダウンをくらうという 3 重苦で 4 分 15 秒ペースは 15 km までしか保てなかったので今回はちゃんと最後まで決めたペースで走るのだ.

17 km の給水をしたらなんかすぐにまた給水. ここに給水ポイント置くなら 17 km のを 15 km くらいのところにしてほしかったなーと思いながら, ラストスパート.

当初の予定よりちょっと早く, 1 時間 28 分で走り終わった. サブスリーを達成できるかどうかは大阪の気温次第かしら.