[脱ステロイド] 激痩せ

42日目。落屑が減ってきたか。ここ一週間くらい全身のリンパ節が腫れてつらかったのだがそれも大分治まってきた。回復傾向？

眉毛の先1/3くらいが消失。多分、甲状腺の機能低下。

サプリ屋に足裏樹液シートが売られていたので面白がって買ってみた。日本製だった。ぜったいインチキ商品だと思っていたのに一晩足裏に貼ってみると、それまで毎朝悩まされていた足の浮腫みがスッキリ。なんじゃこりゃー。

自律神経系が崩壊していたのか、明け方鳥がさえずり出すまで寝付けなかったのも、昨日今日と良くなってきた。

顔と腕が人前に出るところなので早く良くなって欲しいのだが、人前に出るところだからとステロイドをぺたぺた塗っていたのか一番治りが遅い。なんてこった。

ちなみに胃腸の正常化を目指して、肉、油 (オリーブオイル以外), 卵、砂糖を断って、朝晩どんぶり一杯くらいのキャベツと毎日500gのヨーグルトという生活をしていたら激痩せ。たんぱく質と脂肪分はヨーグルトで十分取れてると思うんだが（何しろコッテリの Greek style yogurt が中心だ）全身の炎症で基礎代謝が上がっているのと皮膚の再生にカロリーが使われているのか。

ズボンすとーん。